Cours de Cardio Tennis !
Pour les membres du TCH, venez vous dépenser tous les lundis de 19h00 à 20h00 !
Les Programmes d'entraînement permettent de renforcer et entretenir la condition physique. Les circuits sont utiles pour tous et quel que soit le niveau. Dans le but de progresser techniquement, il est nécessaire de développer la musculature ainsi que la résistance. Vous progressez plus rapidement et aussi éviter les blessures. Le Cardio Tennis s'adresse aux amateurs, compétiteurs et aussi débutants. Les exercices physiques sont adaptés aux capacités de chacun.
Les cours sont composés au minimum de 3 joueurs, maximum 6 !
Le prix est de 20 euros par personne le cours, à payer sur place directement auprès de Gary.
Inscriptions, renseignements auprès de Gary +33 6 40 31 18 08 g.gurovits@gmail.com
Prenez soin de vous et à bientôt !
Lucie Lacroix
Présidente
Pour le compte du Comité
Eclairages du central : fonctionnement
Notre central bénéficie d'un éclairage LED qui nous permet de jouer jusqu'à 22h00.
Comment ça marche ?
C'est très simple, vous trouverez l'interrupteur dans notre "Club House" au fond à droite ...
Et hop, ça roule pour 1 heure de jeu !
Si vous jouez 2 heures pour un double par exemple, vous devrez rappuyer sur le bouton après la première heure !
Attention, les LED seront coupés automatiquement à 22h00
Nous vous remercions d'anticiper en passant "la brosse" avant la fin de l'éclairage !
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